Event

Workshop: Atmen, Meditieren & Eisbaden nach Wim Hof-Methode

🧊❄️🧊🛁 Workshop: Atmen, Meditieren & Eisbaden mit Rafael Dunajski nach Wim Hof-Methode

– Theorie & Grundlagen zum Thema Atmung & Eisbaden –

Liebe EO’ler-innen,

als Unternehmer-innen springen wir sprichwörtlich regelmäßig ins kalte Wasser – bei dem nächsten Social Event habt ihr die Chance, das kalte Wasser nochmals ganz neu zu erleben.🥶

Herzliche Einladung zum Workshop „Atmung, Meditieren & Eisbaden nach der Wim Hof-Methode“. Rafael wird uns Theorie und Grundlagenwissen zum Thema Atemtechnik, Kälteeinwirkung und Meditation geben und dann dürfen wir alle einmal ins eiskalte Wasser und die Kälte hautnah erleben 🙂

Passend zur winterlichen Jahreszeit ist Eisbaden super, um mehr Widerstand gegen Infektionskrankheiten aufzubauen und mental verbessert es die allgemeine Stresstoleranz.

Freue mich auf viele Mutige!